|
1 ый день цикла
|
85.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 79.26克 | 蛋白质: 53.80克 | 碳水物: 17.41克.
早餐: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Соевый Соус, Веско Фрикадельки Говяжьи, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Станем Друзьями Авокадо , Orecchio Oro Сыр Пармезан , Масло Гхи, Яйцо, Вареное Яйцо. 晚餐: Раменский Мясокомбинат Филе Утки Сырокопченое, Мидори Морская Капуста с Кимчи , Перекресток Грудинка Соленая Острая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|