在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2559 千卡
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脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 173.34克 | 碳水物: 243.54克.
早餐: Maçãs Fuji, Mingau de aveia 500. 午餐: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Santa Helena Amendoim Japonês , Vitória Uva, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Budweiser Cerveja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Japonês , Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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