在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 196.19克.
早餐: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Зефир, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Картофель Отварной. 晚餐: Рахат Карамель Миндальная, Мармелад, Мария Печенье, Лента Яблоко Симиренко, Зефир, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Картофель Отварной. 小食/其他: Лента Яблоко Симиренко, Мария Печенье, Рахат Карамель Миндальная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|