在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 170.02克.
早餐: Мюсли, Мёд, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Хинкальная Хинкали с Говядиной . 晚餐: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Кофе с Сахаром, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|