在2022年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2481 千卡
|
脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 39.15克 | 碳水物: 139.75克.
早餐: Верховье Био Творог 2 Слоя Черника-Гранола, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком. 午餐: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. 晚餐: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Салат "Крабовый", Стейк из свиной шейки. 小食/其他: Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Шарлиз Зефир Клюквенный, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|