在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 95.60克 | 碳水物: 231.90克.
早餐: Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Вязанка Колбаса Молочная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 午餐: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оредеж Яйцо С0. 晚餐: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Sen Soy Соевый Соус Пряный. 小食/其他: Манник, Чай, Кофе, Голден Яблоко, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|