|
Вся Вода, застоявшаяся после пампинга в среду, сегодня ушла -1,5 кг.
|
102.2 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4123 千卡
|
脂肪: 170.00克 | 蛋白质: 283.07克 | 碳水物: 374.48克.
早餐: Банан, Апельсин, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Греческий Салат, Котлета Куриная, Макароны с Фаршем. 午餐: Шашлык из Баранины, Греческий Салат, Чечевичный Суп. 晚餐: Макароны с Фаршем, Pretto Сыр Рикотта, Кекс с Изюмом, Овсяное Печенье, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост , Макароны с Фаршем, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Зеленое Яблоко, Приготовленный Шпинат (Свежий), Рецептор Тунец на Гриле, Рецептор Тар-Тар из Тунца. 小食/其他: Optimum Nutrition Изолят. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|