在2022年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
813 千卡
|
脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 91.20克 | 碳水物: 42.58克.
早餐: Рублевский МПЗ Карпаччо, Сыробогатов Мааздам, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 午餐: Мандарины, Заливное. 晚餐: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|