在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 61.92克 | 蛋白质: 67.74克 | 碳水物: 140.17克.
早餐: Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Яйцо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Салат Овощной со Сметаной. 午餐: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. 晚餐: Авида Ряженка 3,2%. 小食/其他: Груша, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|