在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 140.97克.
早餐: Вода (в Бутылке), Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Orion Чокопай с Клюквой, Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%. 午餐: Кинза, Паштет без масла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Череповецкий Мясокомбинат Карпаччо из Свинины, Светлое Пиво. 小食/其他: Блины, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|