在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 32.43克 | 碳水物: 154.73克.
早餐: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Сахар, Творог, Кофе с Молоком. 午餐: Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Сыр, Бублик, Компот. 晚餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. 小食/其他: Хамбо Батончик с Кокосом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|