在2022年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 36.63克 | 碳水物: 150.83克.
早餐: Овсяное Печенье, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Гуляш из Свинины, Печеные Овощи, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Конфета. 小食/其他: Чай с Лимоном, Краскон Мармелад Желейные Батоны в Шоколаде, Сочень с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|