在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 88.92克 | 蛋白质: 144.27克 | 碳水物: 163.98克.
早餐: Huevo, Clara de Huevo, Mantequilla de Maní, Fresas, Avena. 后早餐: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Manzana, Mantequilla de Maní. 午餐: Huevo, Tortilla de Maíz, Piña, Chuleta Ahumada. 前晚餐: Dolores Atún en Agua. 晚餐: San Jacobo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo. 小食/其他: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar . 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|