|
мда..
|
84.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3548 千卡
|
脂肪: 138.12克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 469.26克.
早餐: ВкусВилл Сливки 10%, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. 午餐: Мёд, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Банан, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. 晚餐: ВкусВилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Вкусвилл Карамелло, ВкусВилл Кутабы с Сыром и Помидорами, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный. 小食/其他: Хачапури. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|