2022年03月31日 会员：: Nilton139
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sei bem como é ano passado tinha perdido 20 kilos mais logo recuperi tudo um pouquinho mais 31 kilos a mais tbm estou voltando esse semana boa sorte para nós 🙏😘
2022年03月31日 会员：: jessicamichellato
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boa sorte, vamos pra cima 💪
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2022年03月31日 会员：: bellacris33
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uma coisa q ouvi da nutri. tem q gravar na mente e coração. " o alimento é o mesmo pra sempre então reeducação alimentar é pra vida toda". Dieta não adianta!!!
2022年03月31日 会员：: Tattiane44
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Com constância e foco você consegue, sucesso!!!
2022年03月31日 会员：: KellyFranciany
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boa sorte e seja bem vinda 😘
2022年03月31日 会员：: luciana andre
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2022年03月31日 会员：: ptcruz2022
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boa sorte, e vamos pra cima🚀🚀
2022年03月31日 会员：: LuizCésar
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O importante é não desistir, cansei de passar por isso e voltei tb a 2 semanas passando pelo mesmo problema, 2kg já se foram nesse retorno, fé em ti Guria.👍🏻👍🏻👍🏻
2022年03月31日 会员：: danielhcbranco2
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2022年03月31日 会员：: Leidijaneg
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voltando agora tbm, ganhei de volta o que tinha perdido. Mas i importante é bola pra frente!!
2022年03月31日 会员：: Marcial Godoi
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Bora, juntas vamos conseguir alcançar nossa meta. Vamos viver um dia de cada vez e aos poucos a meta vai chegar, não fique frustrada, sempre há tempo de recomeçar.
2022年03月31日 会员：: Anny Carolinny
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É triste mas é essa a nossa realidade. Nossa vida é uma correria sem fim, pensamos em tudo menos na nossa própria saúde aí pra nos compensar comemos e bebemos pq eu estou cansada e eu mereço 😫 Quando a gente entender que devemos comer para apenas nos alimentar aí sim não vamos mais sofrer com o excesso de peso. Voltando também essa semana após os 7 meses do meu bebê
2022年03月31日 会员：: Ellen Monalisa
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Oi Brenda, meu peso máximo foi 112kg.. Emagreci 50kg e engordei quase td novamente. Recomecei em 2020 com 99kg e emagreci 35kg.. Hj estou na casa dos 63kg. Tem bastante coisa no meu jornal de como foi meu processo e criei um insta pra ficar o conteúdo lá pra quem sabe ajudar alguém. Se interessar acessa lá @day_menos30kg boa sorte no seu processo. Não desista. Às vezes vai tropeçar, cair. Mas se levante sempre ao invés de desistir. Vai dar certo pra vc assim como deu certo pra mim.
2022年03月31日 会员：: @day_menos30kg
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estou na mesma situação decidir retomar hj fechei a janela agora as 20 hrs e vou abrir ao meio dia vou tomar bastante água e cuidar da alimentação e juntas vamos conseguir 🤞
2022年03月31日 会员：: Taty pereiraa
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Estou nos 3 dígitos tb, dureza, caio,levanto, caio, levanto.
Fácil não é,mas vamos juntas! Desistir não é opção 💪💪💪
2022年03月31日 会员：: Ana Paula Manzo
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Infelizmente ou não, Brenda, a vida é feita de altos e baixos. Se você conseguiu chegar aqui, soltar esse desabafo e decidiu tomar essa iniciativa, você já fez mais que muita gente. Não se pressiona e se divirta com o processo. Que isso se converta em foco no seu novo objetivo!
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Vamos juntas! retornei hj no app tbm, vai dá TUDO certo..... bjss
2022年03月31日 会员：: sabrinaduartte
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