在2014年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.0 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
728 千卡
|
脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 34.95克 | 碳水物: 15.48克.
午餐: Beef Sandwich Steaks (Flaked, Chopped, Formed and Thinly Sliced). 晚餐: Iceland Peppered Beef Grillsteak, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 小食/其他: Merlot Wine. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|