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Juan Pablo Angel 2022的日记, 2022年03月31日

在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
62.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月31日:
2241 千卡 脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 175.63克 | 碳水物: 242.75克.   早餐: Café, Lactal Pan Salvado, Huevo. 午餐: Uva, Queso Fresco, Papa Cocida, Patatas Cocidas, Terrabusi Cabellos de Ángel, Pechuga de Pollo Hervida. 晚餐: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Hervida, Papa Cocida, Queso Fresco. 小食/其他: Manzana, Banano, Manzana, Gentech Whey Protein 7900, Maní. 更多的......
2350 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 2 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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Juan Pablo Angel 2022的体重历史


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