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Pesagem do dia 30/03/2022: 78,5kg
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78.5 公斤
最近减少: 101.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 104.37克 | 碳水物: 118.71克.
午餐: Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Formosa, Hemmer Mostarda Amarela, Forno Mágico Peta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Bolo de Goma, Bolo de Banana e Aveia, Torresmo. 小食/其他: Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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