在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 54.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 106.78克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 32.30克.
早餐: Hindistan Cevizi Yağı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Tulum Peyniri. 晚餐: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. 小食/其他: Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Badem. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|