在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2193 千卡
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脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 126.01克 | 碳水物: 293.81克.
早餐: Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. 午餐: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Pernil Assado, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Zaffari Batata Doce Assada. 晚餐: Buffalo Açaí com Guaraná, Mel, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 小食/其他: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Abacate, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Tomates, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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