在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 94.03克 | 碳水物: 223.35克.
早餐: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сладкая Слобода Пряники Сливочные, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Ашан Печень Жареная, Гречневая Каша, Чай с Молоком и Сахаром. 晚餐: Каждый День Кекс Столичный , Салат Мимоза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Белый Хлеб, Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды. 小食/其他: Чай с Молоком и Сахаром, Мария Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|