在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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105.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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710 千卡
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脂肪: 21.16克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 72.77克.
早餐: Espresso, Kaffee mit Milch. 午餐: Rindergulasch, Zucchini, Rote Paprika, Brunnenkresse, Radieschen, Eisbergsalat. 晚餐: Orangen, Tomaten, Mischbrot, Spiegelei ohne Fett, Gekochter Schinken . 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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