在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.0 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2803 千卡
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脂肪: 86.73克 | 蛋白质: 189.79克 | 碳水物: 315.63克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Turma da Mônica Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Apti Aveia em Flocos Finos, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla. 午餐: Biju Arroz Integral , Perdigão Figado. 晚餐: Perdigão Figado, Sinhá Flocão. 小食/其他: Italac Doce de Leite, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Elegê Leite em Pó Desnatado, Castanhas de Caju. 更多的......
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一星期增加12.6 公斤
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