在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 141.30克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Diabetasol Sweetener. 午餐: Nasi Putih, Kangkung, Filma Margarin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. 小食/其他: Nugteta Spring Roll, Arem-arem, Cimory Squeeze Yoghurt, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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