在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 87.01克.
早餐: Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Своя Линия Морковь по-Корейски, ВкусВилл Кунжут, Салат Айсберг. 晚餐: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свинина, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|