在2014年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 81.09克 | 蛋白质: 99.94克 | 碳水物: 157.97克.
早餐: Raspberries, Trader Joe's Just The Clusters Chocolate Almond Granola Cereal, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. 午餐: Hillshire Farm Black Forest Ham, Italian Flatbread Focaccia. 晚餐: Shadybrook Farms turkey drumsticks. 小食/其他: Apples, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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