在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 81.29克 | 蛋白质: 106.72克 | 碳水物: 230.54克.
早餐: Омлет с Молоком, Белый Хлеб. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, У Палыча Крем-Суп из Тыквы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гороховое Пюре. 晚餐: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 小食/其他: Chabaa Сок Личи, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Банан, Банан, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|