在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 26.87克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 192.71克.
早餐: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Thermomix Dattel-Curry-Dip. 午餐: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Alnatura Sommersalami. 晚餐: Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Mais, Ja! Spätzle. 小食/其他: Lidl Käselaugenstange, Herforder Pils, Blumenkohl, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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