在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2372 千卡
|
脂肪: 86.41克 | 蛋白质: 158.85克 | 碳水物: 243.19克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Булочка Утренняя, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Березка Стейк из Кеты на Гриле, Агро-Альянс Булгур. 晚餐: Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Главпродукт Сгущённое Молоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%, Крыжовник. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|