在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 135.37克.
早餐: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Российский , Яичный Белок, Из Села Удоево Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Рис Вареный. 晚餐: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Каравай Хлеб Черный Столовый, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Край Каравай Баранки Сдобные, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|