在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 94.06克 | 碳水物: 169.73克.
早餐: Mission Deli Тортилья , Селяночка Майонез, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ладога Деликатес Балыковый из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Цикорий с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Свежий Ряд Сыр Костромской, Салат Овощной, Селяночка Майонез, Фикс Прайс Тортилья. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Оле-Оле Желе. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай с Молоком, RIOBA Сироп Лесной Орех, Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, вафли. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|