在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 66.92克 | 蛋白质: 93.68克 | 碳水物: 168.90克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой, Вареное Яйцо, Dr. Naturi Хлебцы Многозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Простоквашино Сливки 10%, SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Джем Абрикосовый, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Манная Крупа. 小食/其他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Ne Moloko Соевое Молоко, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Campina Сливки Порционные. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|