在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 98.81克.
早餐: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Рыбный Суп. 晚餐: Сырники Домашние, Рыбный Суп. 小食/其他: Зефир, Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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