在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2854 千卡
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脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 171.95克 | 碳水物: 396.95克.
早餐: San Fernando Jamonada de Pavita, Mantequilla de Maní, Unión Pan Integral Mediano, Laive Griego Frutos Rojos , Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). 午餐: Tomates Rojos, Metro Ají Criollo, AlaCena Ketchup, Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel, Arroz con Pollo, Frijol Castilla, Huevo Frito. 晚餐: Trigo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Frijol Castilla, Primor Trozos de Atún . 小食/其他: UN Bigm, Plátano. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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