在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 97.28克 | 碳水物: 102.13克.
早餐: Риет, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси Лайт, Свинина Лопатка, Polar Треугольники Тресковые. 晚餐: Обычное Пиво, Orion Чокопай, Steakwine Вино Красное Полусухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. 小食/其他: Черкизовский Колбаса, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Кинза, Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|