在2022年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 74.78克 | 碳水物: 82.39克.
早餐: Коркунов Конфета, Геркулес Геркулес Традиционный , Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Шампиньоны Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Коркунов Конфета. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|