在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 120.10克.
早餐: Кофе, Овсяноблин, Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Помидоры. 午餐: Зеленый Чай, Ратимир Блины с Вишней, Планета Витаминов Смесь Итальянская, Говядина Тушеная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Солянка Сборная Мясная. 小食/其他: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Солнцепек Панкейки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|