在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 118.48克 | 碳水物: 107.03克.
早餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Coffee Like Латте (200мл). 午餐: Карат Вяленое Мясо "Рыцарское" Оленина, Coffee Like Латте (300мл). 晚餐: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Krut Frut Мармелад. 小食/其他: Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Monster Black Energy Ultra. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|