在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 30.94克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 126.15克.
早餐: So Good Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Oats, Musashi Whey Protein Isolate. 午餐: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), SunRice Brown Rice & Quinoa, Turkey Breast Meat . 小食/其他: Tomatoes, Fruit, Bulla High Protein Cottage Cheese, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Lucky Nuts & Cashews, Real Foods Corn Thins Multigrain , Avocado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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