在2014年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.0 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 99.44克 | 碳水物: 46.51克.
早餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Cottage Cheese, Tomatoes, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fresh Express Garden Salad, Winco Winco Creamy Ranch. 晚餐: T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Cooked Salmon. 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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稳定体重
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