在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 38.58克 | 碳水物: 93.26克.
早餐: Marul, Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates, Lor Peyniri. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Un Çorbası, Etli Bamya. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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稳定体重
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