在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 124.16克 | 碳水物: 213.42克.
早餐: Tomates, Torras Fondant 85% Zero, Ametller Otigen Avellana Torrada, Flora Margarina Oliva Naturales 100%, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Clara de Huevo, Consum Pipas de Calabaza Peladas Tostadas, Arla Queso Protein Delite. 午餐: Fresas, Berenjena, Pimiento Rojo, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Patata Cruda, Vitalinea Yogur Natural 0%. 晚餐: Conaprole Dulce de Leche, Vitalinea Yogur, Mars Chocolatina, Pepino (Pelado), Consum Ensalada Cuatro Estaciones, Alpro Frutos Rojos con Datiles, Gullón Tortitas de Maíz, Ametller Origen Jamon Serrano Gran Reserva, Frambuesas, Tomates. 小食/其他: Gullón Tortitas de Maíz, Aceite de Oliva, Plátano, Manzana, Vitalinea Yogur. 更多的......
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稳定体重
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