在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 78.58克 | 蛋白质: 158.98克 | 碳水物: 87.82克.
早餐: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, RLine Whey Протеин. 小食/其他: Коркунов Конфета, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|