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amandasonda的日记, 2022年03月30日

在2022年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
68.8 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月30日:
688 千卡 脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 38.36克 | 碳水物: 51.50克.   早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Papaia, Chá (Infusão), Danone Iogurte Natural Integral . 午餐: Chuchu Cozido, Carne de Vaca Assada, Extra Feijão Tropeiro, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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