在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2035 千卡
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脂肪: 95.39克 | 蛋白质: 182.51克 | 碳水物: 105.89克.
早餐: Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas. 午餐: Churrasco, Camil Feijão Preto Cozido, Farofa de Ovo, Galinhada. 晚餐: Heineken Cerveja Zero Álcool, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Carne de Panela, Banana Prata. 更多的......
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692 千卡
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运动:
健美 - 20 分钟, Corrida leve - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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