在2009年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 22.25克 | 蛋白质: 51.58克 | 碳水物: 203.69克.
早餐: coke, skim milk, corn flakes. 午餐: tea, Chicken Enchilada Suiza. 晚餐: baked potato, green beans, pork chop. 小食/其他: Ice Cream Sandwich, water, pineapple chunks. 更多的......
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2558 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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