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Latifahnata的日记, 2020年04月24日

在2020年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月24日:
1223 千卡 脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 141.44克.   早餐:  Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Rendang, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Lay's Lay's Rumput Laut, Oreo Oreo Original, Soft Boiled Egg, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. 更多的......
1556 千卡 运动: HIIT - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Latifahnata的体重历史


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