在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 60.51克 | 碳水物: 76.17克.
早餐: Кускус, Яшкино Крендельки с Солью, Экомилк Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриная Грудка, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Нектарин . 午餐: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Source Naturals Псиллиум, Яйцо. 晚餐: Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Пятерочка Редис, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|