在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 31.58克 | 蛋白质: 40.44克 | 碳水物: 144.69克.
早餐: Самокат Греческий Йогурт 4%, Блинчики, Блинчики. 午餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Bite Батончик Интеллект . 晚餐: Maltagliati Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Салат. 小食/其他: Яшкино Вафельные Трубочки. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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