在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 99.15克 | 碳水物: 145.61克.
早餐: Goldcrest Pure Honey, Crystal Valley Full Cream Milk, Oatmeal. 午餐: USN Bluelab 100% Whey Protein. 晚餐: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Spur Steak Ranches Mushroom Sauce, Chicken Breast, Indian Flatbread Naan. 小食/其他: Mangos, Oil Popped White Popcorn. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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